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アクテイブに幕開けした２０２０年　

2020年01月04日
テーマ：テーマ無し

★新春『寝正月』などという言葉もあるが、結構元気に動けた2020年の幕開けだった。元旦は、初日の出を拝みに、朝の暗いうちから防災公園を走ったし、2日は、午前中は墓参りなどに行ったのだが、午後は協同学苑でスロージョッギングなどやって、スタートから1日30分以上の『アクテイブな時間』が過ごせたのである。3日目も『いい天気』に恵まれて、午前中は孫がトレーニングをするというので、それに付き合った。昨日はフットサルを3時間もやったとかで、足がちょっと張ってるとか言いながら、念入りにアップをして軽く仕上げていた。　　　上は大学時代のバークレーのユニフォーム、下は昨年後半所属したプロのチームのユニフォームだった。若いから、それが当然かも知れないが、服装には不思議なほど拘る。三木に遊びに来てもう1ヶ月近くにもなるのだが、毎日身に付けているものが違う。同じ兄弟なのに、兄貴の力也は全くそんなことには無関心で、東京からやってきたのだが、正月だというのに、着替えの服などは持ってこずにずっと同じスタイルで通していた。私は彼がサッカーをしている間に公園の周回路を2周して、7000歩ぐらいになっていたのだが、午後からは同じ公園で、全国女子高校サッカー大会をやってるのを見に行ったりしたら、1万歩を今年初めてクリアした。　　　　★最近は、1日の歩数にも、アクテイブな時間にも至極関心がある。今年は東京オリンピックもある。東京オリンピックが決まった時は、『果たして見れるのかな』と思ったりしたのだが、特別なことが起こらぬ限り『観ること』が出来そうである。今年は３月になると８７歳なのだが、こんな歳になってこんなに動けているのは自分でも不思議である。それまでもいろいろと動いてはいたが、ジムに通いだして『今年は３年目』になる。それ以来、間違いなく体の芯というか体幹が確りしたし、上半身も下半身も大きくなったし、自分では『背が伸びた』ような感覚なのである。そんな時期に、孫・門野真也がやってきて、fitbit なども新しく腕に巻いて、????????? 従来以上に『体を動かす』ことに関心も出来たし、毎日こんな画面を見て喜んでいるのである。　　?これは間違いなく、この１年続くだろうし、『アクテイブに幕開けした２０２０年』と言えるのである。いつまで続くのかは、よく解らないが、せめて『あと３年』９０歳までは、同じレベルを維持することを目標にしたいなと思っている。★NPO ?The Good Times のホ―ムページです★会員さんのブログです。更新されるとすぐ載ります。★50万人フォロワーのいる公式ツイッターです。?★雑感日記のEnglish Version です。　　

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