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運動　

2019年09月07日
テーマ：テーマ無し

10年前にLDL（悪玉菌）が高いと会社の検診で引っ掛かり
プール（泳げなかったのですが、今では泳げるようになりました）

それに、スロージョギングをテレビでやっていたので初めて今では20キロぐらいは走れるようになりました。
運動音痴の私がここまでできるとは思いませんでした。

なんでも諦めないとできると思うようになりましたが、機器も難しいです。

じゃがいもが沢山取れるのでじゃがいも料理がたくさん。
こんな画面が出るようになりました。

どうしたらよいのか困っています。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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