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猛暑　

2019年07月31日
テーマ：テーマ無し

今日も猛暑です。
暑さに強い方ですが
今日の暑さは特別です。

今日のジムはoyzとマシン2つやりました。
ジムに着いたときはすでに疲れが〜〜〜
マシンを一つをやり二階のスタジオでOYZをやりました。
来るときから身体が疲れています。
身体が右側に傾いています。
これはかがみを見なくてもわかります。

インストラクターが治しかたを教えてくれます。
日が傾いた頃家に帰ってきた。
今日は疲れ過ぎて背中がだるい！

今日を終わりにします。

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