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晩ご飯＆、母の無言の教え　

2019年07月03日
テーマ：テーマ無し

こんにちは☆


心が沈鬱だと、体の動きも活発ではなくなりますね。
先週の歩数平均は6690歩でした。
妹1は今、娘と孫が来ており、今日は120％の疲れだと言っていました。
彼女は近くなので、私の比ではないほど母のところに行っています。


昨夜の晩ご飯です
ひとりごはんです
ジャージャー麺
ミンチ・ネギ・生姜・にんにく・キュウリ・パクチー
豆板醤・甜麺醤・醤油・オイスターソース・砂糖一つま...

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