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散歩を　始めました　

2019年04月22日
テーマ：テーマ無し

抗がん剤治療は

薬の量を減らして

連休明けから

再会することになりました。


いつまで続くかわからないけれど

とりあえずこれからのことが決まって

ほっとしています。(*^_^*)


話は変わりますが

昨日から

運動不足解消のために

散歩をすることにしました。


昨日は

朝の食後１時間歩いたら

さすがに疲れてしまいました。

なので

今日は

朝２０分，昼３０分と

分けて歩きました。


スポーツクラブを止めてから

ちょっとずつちょっとずつ体重が増えているので

それが気になっています。

とても｢癌患者」とは思えませんね。

まぁ，痩せてガリガリになってしまうのは困りますが・・・


何事も継続が大切なので

できる限り続けてみます。


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