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3月10日(日)のつぶやき　

2019年03月11日
テーマ：テーマ無し

職場環境改善のため、方々でプロテインを勧めています。

中途半端な精神論や働き方改革よりも、プロテインの方が改革の最短距離。 twitter.com/dm_yosshie/sta…
? パラダイムシフト好きの外科医 (@s9VRt0Dr8HPjZob) 2019年3月10日 - 06:12

他人を直接変えようと思うのは「傲慢」。

アレルギーを引き起こし、
拒絶される。

勧めない事が一番のススメ方。

夫婦であっても別人。
? 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年3月9日 - 22:06

鉄欠乏を心配して受診する人にも、まずはプロテイン。

いきなり鉄を飲むと、気持ち悪くなって鉄剤を飲みたくなくなる人がいる。

鉄が極度に足りていない人ほど、鉄剤をすぐ飲まない方がいい。
? パラダイムシフト好きの外科医 (@s9VRt0Dr8HPjZob) 2019年3月10日 - 06:15

まずは２ヶ月プロテイン。

一見超手抜き診療、物足りないと感じる人も多いだろう。

そう感じる人は、治療＝薬、治療＝医者がやるもの、と思い込んでいる証拠だ。

そういう思考こそ、まず治療すべき対象、ということ。
? パラダイムシフト好きの外科医 (@s9VRt0Dr8HPjZob) 2019年3月10日 - 06:37

今も現役バリバリの疾患である脚気。

初期症状は、イライラ、いじめなど。

ameblo.jp/kotetsutokumi/…
? パラダイムシフト好きの外科医 (@s9VRt0Dr8HPjZob) 2019年3月9日 - 23:25

同様の理由で画一的な教育指導が主体性の欠如をもたらすという意見にも私は否定的だ。詰め込み教育の中でも主体的な人物は育つ。途中で自分の頭で考える道へと外れる人はいる。大事なことは定型的なコースを外れた人に対して、もっと社会が寛容になるということだ。
#なぜから始まる主体性
? たがしゅう (@tagashuu600) 2019年3月10日 - 08:44

「他者の模倣は主体性の喪失」という意見があるが、これには異論あり。確かにいつまでも真似し続ける姿勢に主体性は見えないが、自分の頭で考えられるようになるためには真似から始めるしかない。だから誰かの真似をし続ける人を主体的でないと見限る必要はない。主体性への道はいつでも開かれている。
? たがしゅう (@tagashuu600) 2019年3月10日 - 08:39

タンパク質不足だと自覚がある方はここから。

藤川先生のブログより
『多くの人では、5g×3のプロテインを継続していると、2~3ヶ月で消化能力が回復し、規定量20g×2のプロテインを飲めるようになります。サプリメントを開始するのは… twitter.com/i/web/status/1…
? 整体おおやま＠自律神経失調症専門 (@OymHand) 2019年3月10日 - 09:16

それから、血液検査など、定期的に数値を計りながらだと身体の変化が客観的に分かります。

特に開始する時はいちど検査を受けてから開始できるといいです。
? 整体おおやま＠自律神経失調症専門 (@OymHand) 2019年3月10日 - 09:02

長くなりましたが、くれぐれも最初から『自分がやりやすいやり方』でやらないように気をつけて下さい。

低糖/高タンパク＋メガビタミン

自律神経の問題でいろいろ困ってらっしゃる方は、まずは指定の『規定量』で試してください。

それが厳しい時は、そこから量を減らすなどの工夫を。
? 整体おおやま＠自律神経失調症専門 (@OymHand) 2019年3月10日 - 08:39

低糖質カップケーキベース15個分: A?(ラカント20g、粉末アーモンド45g、大豆粉10g、サイリウム1g、ベイキングパウダー1g) ?(全卵1コ、卵黄1コ、アーモンドミルク30g)
B卵白2コ、ラカント15g。1個糖質約0.3… twitter.com/i/web/status/1…
? moki (@moki15) 2019年3月9日 - 13:26

A?をビニール袋でよく降っで混ぜる。ボールに卵、アーモンドミルクを入れよくほぐす。?の半分を入れ混ぜる。B 卵白をボールに入れ泡立てる。泡だったらラカントを入れ混ぜる。Aの混ぜ合わせた中へ1/3くらい入れ軽く混ぜる。これを繰り返し… twitter.com/i/web/status/1…
? moki (@moki15) 2019年3月9日 - 13:30

ブログ更新「低糖質担々麺」
komzap.cooklog.net/cooking/201903…
替え玉OK！お肉増量OK！糖質5gの担々麺！
ただしスープは半分残そう！
#糖質制限 #おうちごはん pic.twitter.com/iDSNuRITca
? Kom@糖質制限トレーニー (@komkom_com) 2019年3月10日 - 20:00

リウマチの場合、お薬で弱らせて症状出なくしてるだけ。
質的栄養不足を解消しないと根本的な解決になってないと気が付き、
藤川理論を始めました。
本を読んだり自分で考えなくちゃいけないので正直大変です?
自分の頭で考え、自分で行動する。失敗さえも楽しい（笑）
自分の命に責任を持つ?
? Kano（かの） (@kanon_oda) 2019年3月10日 - 13:34

でも人には簡単には勧めない。めちゃくちゃ大変だから・・・?
長年の低たんぱくから高たんぱくにするのは、本当に大変。
でも、それでもやってみたい！って言う人は、全力で応援したい?
フォロワーさんでも頑張ってる人がいて、いつも励まされてます。
ありがとうございます???
? Kano（かの） (@kanon_oda) 2019年3月10日 - 13:49

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