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2月27日(水)のつぶやき　

2019年02月28日
テーマ：テーマ無し

【失敗することは、人生の時間の節約】
若いころに失敗をすると、無駄な努力が減る。乗り越えた障がいは積みあがり、やがて城壁になります。そしてその城壁が、あなたの一生の財産になる。失敗を積み重ねて、いち早く自分の城をつくるのが人生のコツです。
? イケハヤ (@IHayato) 2019年2月26日 - 22:21

【私の経歴】

幼少期虚弱体質

→中学生時代喘息で点滴と友達

→OL時代20代前半でうつを経験

→食を見直し、スーパー元気になる

→スーパー元気になったローカーボを広めるためOL辞めて料理研究家に転身

→メディア取材30… twitter.com/i/web/status/1…
? 藤本なおよ@ローカーボ料理研究家 (@lowcarb_land) 2019年2月26日 - 22:21

【99%の人が知らない人生の真理】
人生は厳しいと語る人の近くにいると、ほんとうに人生は厳しいものになる。
人生は楽しいと語る人の近くにいれば、人生は楽しいものになる。
つまりあなたがどんな人に囲まれるかが重要です。
? イケハヤ (@IHayato) 2019年2月27日 - 12:18

?ズボラかちゅ〜湯?
小さなお鍋にかつお節大量、味噌IN、卵３個溶いてIN、ねぎパラパラ?
超ズボラですが、栄養いっぱいで美味しい〜? pic.twitter.com/UajzrJQA0L
? Kano（かの） (@kanon_oda) 2019年2月25日 - 11:24

リウマチ対策は、

・高タンパク
・糖質オフ
・ナイアシン

が基本。 twitter.com/manchee902/sta…
? 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月27日 - 12:20

＼本日最終日！／
生乳100％使用牛乳でまじりけのないおいしさ！ #カフェラテ無料プレゼント ！フォロー＆リツイートで1万名様にカフェラテが当たります(^^)
23:59までのラストチャンス！ #ローソン #マチカフェ… twitter.com/i/web/status/1…
? ローソン (@akiko_lawson) 2019年2月27日 - 11:00

家常豆腐(ジャーチャンドウフ)?
厚揚げと豚バラと適当な野菜で作るピリ辛煮込み料理です?
四川料理なのにあんまり辛くない！！初心者に優しい！！
#糖質制限 #おうちごはん pic.twitter.com/xpddbOBhSd
? Kom@糖質制限トレーニー (@komkom_com) 2019年2月26日 - 20:52

最近、水野を知った方にオススメのツイート！ twitter.com/kanon_oda/stat…
? 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月27日 - 08:27

蔬菜肉丸湯(シュウサイロウワンタン)

その名の通り、野菜と肉団子のスープです?
肉団子は豚ひき肉に卵、生姜、ネギ、塩、鶏ガラスープの素を入れて作りました。辛くないのでお子様でも召し上がれます。
#糖質制限 #おうちごはん pic.twitter.com/RWTa9A2pEj
? Kom@糖質制限トレーニー (@komkom_com) 2019年2月27日 - 21:54

ナイアシンとアルコール依存。

ホッファーが報告してます。

myonpathylab.jp/orthomolecular… twitter.com/xcfmwvoaqpiqbx…
? 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月27日 - 17:45

おからパウダーで作った鳥の唐揚げ

卵白とおからパウダー・焼酎適量をよーく混ぜて、とろ〜っとしてきたら、塩コショウを振った鶏肉を入れてもみ込みます。

フライパンにオリーブオイルを3センチくらい入れて、低めの温度で鶏肉にじっくり火… twitter.com/i/web/status/1…
? 糖質制限まるまる子からの脱出 (@uMuCkMAnfa13m6c) 2019年2月27日 - 20:50

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