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冷凍サンマの開き　

2019年02月09日
テーマ：テーマ無し

冷凍サンマの開き
https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1328.html
長期間冷凍保存していた「サンマ」をいただきます。 おいしくいただきました。 数か月単位の長い間、これといった運動は、ほとんどしていません。 先日、足の屈伸を２回やっただけで、３日間、「ふくらはぎ」に、筋肉痛が生じております。 体の衰えは日にち単位のようです。毎日、少しの屈伸運動も必要かもしれません。 我が家では、ガスレンジテーブルは３０年近く使用している製品です。 最近、テレビで知った、ガスレンジ

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