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ルーティーン（決まった手順）　

2019年01月22日
テーマ：テーマ無し

勤務の日は、起きてからの行動がほぼ決まっている。人は何かと癖を持っている。
例えば私は靴下を右足から履く。ズボンも右足から通す。しかし手袋は左手から。
その時、何故か意識してしまう癖だ。誰もがする朝の行事は、食事、洗面、トイレ、などがあるはず。私は、それに加えて筋力体操がある。アイソメトリックを含め毎朝２３種類を３５〜４０分かけてこなす。その時に聴く音楽も決まっている。
 
休日で違うのは起床時間。普段より１時間か１時間半ゆっくり眠る。目覚まし時計をかけているが、これがないといつまでも眠ってしまうのだ。
今朝は、雪かきを覚悟していたので筋力体操は午後になる。ランチシェフの仕事もあり、結構忙しい。雪は今日も又３センチほどだが雪かきは怠れない。人が歩いたり車が通った後は固まってしまって作業が困難となり、その上にまた雪が降るとどうにもならなくなるのだ。３センチの雪かきは楽だ。ほとんど体力を使わない。
 
私は週に４回温泉を利用している。週に４回は一年でほぼ２００回となる。休日は特別な何かが起こらない限り温泉へ行くが、なるべく休日はつつじの湯へ行って、岩盤浴でお昼寝を決め込む。温泉は私にとってなくてはならないものになっている。
温泉は私の疲労回復に多大なる貢献をしているのだが、年に２００回も温泉に入る人もそうはいまい。岩盤浴、サウナ、水風呂、冷泉など楽しみは多い。
 
雪が降ると動物の足跡が残る。何だろう？と考えるのも楽しみの一つ。しかし、最近は野良猫の足跡が多い。昨年、屋根工事をして屋根材が鉄板になり、少しだが勾配がきつくなったので、屋根からの落雪があるので注意しなくてはならない。しかし、今年は雪が少ないのでその心配もない。ここまでは比較的楽な冬となっている。
 
あのイチロー選手がバッターボックスに入って相手投手に立ち向かうまでのルーティーンのように、私の毎日はほぼ決まっているが、それでもその一つ一つを楽しんでいる。
明日はいい天気になりそうだが、夜はまたまた雪予報だ。
２７日の日曜日、今度こそスノーシューでのアスパラ白熊散歩ができるだろうか？
 
 
 
 

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