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アジの塩焼　

2019年01月14日
テーマ：テーマ無し

アジの塩焼
https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1302.html
　今日は１ヵ月半ぶりに、自転車で往復１?のスーパーに行ってきました。 坐骨は痛いのです。 　スーパーに行くと生鮮魚があります。 アジを内臓とゼイゴを取ってもらい、塩焼きにしました。 　紋甲イカは寿司にしました。イカの寿司が食べたかったのです。 他には「粕汁」と「キンピラごぼう」をつくりました。 　体は使わないと、数日で衰えるようです。 昨日、１?の牛乳を購入して、５分歩いて持って帰るだけで、腕の筋

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