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12月24日(月)のつぶやき　

2018年12月25日
テーマ：テーマ無し

・元気になりたい
・今よりもっと元気になりたい
・体質変えたい
・若返りたい

そんな人はまず

・低糖 / 高タンパクの食事
・軽い運動
・しっかり休む（寝る）

これをお勧めします。

文字にすれば簡単なことですが、皆さんでき… twitter.com/i/web/status/1…
? 整体おおやま＠パニック・うつ自律神経専門 (@OymHand) 2018年12月21日 - 20:42

ブログ更新「糖質制限再批判動画に対する反論」
反論動画の内容をダイジェストでご紹介します。(忙しい人向け)
komzap.cooklog.net/nutrition/2018…
#糖質制限 pic.twitter.com/dNokLhEKB4
? Kom@糖質制限トレーニー (@komkom_com) 2018年12月23日 - 23:12

減量後の低炭水化物食は高炭水化物食に比しエネルギー消費量を増大させる。 koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-477…
? 江部康二 (@ebe_koji) 2018年12月23日 - 16:23

手術後の患者さんに卵とプロテインを食事に出している。

傷の治り方が早くなる。

ビタミンCも併用。
? パラダイムシフト好きの外科医 (@s9VRt0Dr8HPjZob) 2018年12月23日 - 18:31

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