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コータローのいちにち　

2018年11月24日
テーマ：エンジニア日記

７：００起床　ゆっくりでいいな
朝食、ラジオ体操第一第二、雑用
　９：００　仕事
１０：００　
　　　　スクワット３０回　腕立て２０回　腹筋３０回
　　　　〜コーヒータイム
１１：３０　ウォーキング
１２：３０　昼食　パン１個
１３：３０　仕事
１５：００　
　　　　スクワット３０回　腕立て２０回　腹筋３０回　　　　〜コーヒータイム
１５：３０　仕事
１９：００　夕食・雑用
２０：００　書斎でまったり
２３：００　就寝

土日も関係なし！

但し、平日でも遊びに行くときは休み〜

で、時々JAZZ　LIVE　HOUSE、ボーイスカウトetc

平日は週の３〜４日コンサルタント出張でいないけどね。

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