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晩ご飯＆今朝はつい話し込んで　

2018年08月30日
テーマ：テーマ無し

おはようございます☆


朝から、日が照ったりズドーンと曇ったりと落ち着かない天気です。
もうマウスピースの違和感がなく慣れたようでぐっすり休めました。
昨日は一週間ぶりのジムでしたが、体がよく動きました。
今朝はふくらはぎが筋肉痛です。


昨夜の晩ご飯です
肉と野菜のタレ炒め
玉葱・人参・ピーマン・しめじ・じゃが芋・キャベツ
広島牛肩ロースの切り落とし300g
ご飯をたくさん頂きました
...

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