四つ葉さんのプロフィールへ

四つ葉さんのブログトップへ

四つ葉さんの画像カレンダーへ

最新の記事

• 
  【New!】 富士山が見える風景と大人数での食事は4年ぶり‥。
• 
  【New!】 義父の1周忌の支度と1本の茎に双子のさくらんぼ‥♪
• 
  【New!】 思い出せない‥教わったストレッチと焼きポンデリングが美味しい‥♪
• 
  病院帰りでお昼はゆず庵の松花堂セットとフレンドリーに英語で話すシニア女性‥♪
• 
  テラス席に庭のアナベルの花とアンティークなモルタル作品ミニブックを飾る‥♪

一覧を見る>>

テーマ

• お茶タイムに （ 106 ）
• カフェ （ 32 ）
• パン作り （ 75 ）
• フルーツカット （ 6 ）
• 刺し子 （ 14 ）
• 和食料理作り （ 113 ）
• 外散歩‥お店 （ 169 ）
• 小さな幸せ （ 672 ）
• 料理 （ 337 ）
• 暮らしの仕事を楽しむ♪ （ 176 ）
• 木工作業 （ 78 ）
• 花めぐり （ 71 ）
• 読書タイム （ 22 ）
• 野菜プランター （ 16 ）
• テーマ無し （ 234 ）

カレンダー

月別

• 2024年06 月（ 15 ）
• 2024年05 月（ 31 ）
• 2024年04 月（ 29 ）
• 2024年03 月（ 31 ）
• 2024年02 月（ 29 ）
• 2024年01 月（ 31 ）
• 2023年12 月（ 31 ）
• 2023年11 月（ 30 ）
• 2023年10 月（ 30 ）
• 2023年09 月（ 30 ）
• 2023年08 月（ 31 ）
• 2023年07 月（ 25 ）
• 2023年06 月（ 30 ）
• 2023年05 月（ 31 ）
• 2023年04 月（ 30 ）
• 2023年03 月（ 31 ）
• 2023年02 月（ 28 ）
• 2023年01 月（ 31 ）
• 2022年12 月（ 28 ）
• 2022年11 月（ 29 ）
• 2022年10 月（ 31 ）
• 2022年09 月（ 30 ）
• 2022年08 月（ 31 ）
• 2022年07 月（ 31 ）
• 2022年06 月（ 30 ）
• 2022年05 月（ 31 ）
• 2022年04 月（ 30 ）
• 2022年03 月（ 31 ）
• 2022年02 月（ 28 ）
• 2022年01 月（ 25 ）
• 2021年12 月（ 10 ）
• 2021年11 月（ 30 ）
• 2021年10 月（ 26 ）
• 2021年09 月（ 14 ）
• 2021年08 月（ 31 ）
• 2021年07 月（ 31 ）
• 2021年06 月（ 30 ）
• 2021年05 月（ 31 ）
• 2021年04 月（ 30 ）
• 2021年03 月（ 31 ）
• 2021年02 月（ 28 ）
• 2021年01 月（ 31 ）
• 2020年12 月（ 28 ）
• 2020年11 月（ 30 ）
• 2020年10 月（ 28 ）
• 2020年09 月（ 27 ）
• 2020年08 月（ 21 ）
• 2020年07 月（ 8 ）
• 2020年06 月（ 27 ）
• 2020年05 月（ 27 ）
• 2020年04 月（ 30 ）
• 2020年03 月（ 30 ）
• 2020年02 月（ 25 ）
• 2020年01 月（ 24 ）
• 2019年12 月（ 24 ）
• 2019年11 月（ 27 ）
• 2019年10 月（ 16 ）
• 2019年09 月（ 26 ）
• 2019年08 月（ 24 ）
• 2019年07 月（ 15 ）
• 2019年06 月（ 28 ）
• 2019年05 月（ 27 ）
• 2019年04 月（ 26 ）
• 2019年03 月（ 22 ）
• 2019年02 月（ 25 ）
• 2019年01 月（ 27 ）
• 2018年12 月（ 26 ）
• 2018年11 月（ 28 ）
• 2018年10 月（ 23 ）
• 2018年09 月（ 23 ）
• 2018年08 月（ 24 ）
• 2018年07 月（ 26 ）
• 2018年06 月（ 28 ）
• 2018年05 月（ 31 ）
• 2018年04 月（ 22 ）
• 2018年03 月（ 27 ）
• 2018年02 月（ 28 ）
• 2018年01 月（ 41 ）

夕飯にカレーを食べながら‥熱い応援！　

2018年08月07日
テーマ：料理

こんばんは四つ葉です。

テレビを付けると‥高校野球中継をやっています。球児の戦いを見ると‥熱いものが込み上げてきます。そして戦い後の勝利した学校の校歌が流れ‥その球児達の姿を見ると自然と感動してしまいます。
負けたチームの悔し涙にも‥同じ様に込み上げてきます。そんな姿にひたすら‥応援したくなります。

熱い球児達を応援しながら‥夕飯を食べました。
夕飯はカレーです。

ご飯は、五穀米にした。五穀米は玄米や黒米などの米類を中心にひえ、きび、ハトムギ、大麦などといった多種多様な穀物をブレンドしています。複数の種類の穀物をバランス良く配合しているので、五穀米は栄養価が高いです。

ビタミンB1やミネラル、食物繊維を豊富に含まれているので、嬉しい事にダイエット効果や美容効果が得られます。

カレールーは玉ねぎとひき肉を炒めたキーマカレー風にして、茄子、カボチャ、シメジを付け合わせした。サラダ、ひじき煮、頂いた梨はデザートです。梨は丸くくり抜いてみた。

カレーに含まれるスパイスには食欲増進効果もあり、食欲不振の解消にも効果があります。夏だからこそ刺激あるカレーが美味しく感じる様に思う。朝からカレー気分でした。

夕飯を食べ終わると‥高校野球が終わりました。第4試合は静岡代表でしたので‥少しヒヤヒヤしながら‥熱い応援と共に球児達の頑張りが眩しく思えました。

コメントをするにはログインが必要です

掲載されている画像

• 

  富士山が見える風景と大人数での食事は4年ぶり‥。

• 

  義父の1周忌の支度と1本の茎に双子のさくらんぼ‥♪

• 

  思い出せない‥教わったストレッチと焼きポンデリングが美味しい‥♪

• 

  病院帰りでお昼はゆず庵の松花堂セットとフレンドリーに英語で話すシニア女性‥♪

• 

  テラス席に庭のアナベルの花とアンティークなモルタル作品ミニブックを飾る‥♪

• 

  部屋のカントリー調のハート扉のキャビネットと新玉ねぎチヂミ‥♪