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晩ご飯＆心が柔軟で表情は優しく傍らにいる人が和める雰囲気を持つ人　

2018年07月31日
テーマ：テーマ無し

おはようございます☆


夜はだいたい10〜11時の間に休んでいます。
起きるのは6時過ぎ、ぐっすり眠れます。
朝・昼・夕の食事前になると、お腹がグゥ〜っと鳴ります。
快眠・快食・快便は心地よい体を作りますね＾＾


昨夜の晩ご飯です
麻婆豆腐


茄子とピーマンのしぎ焼き
茄子もピーマンも揚げています
わかめ卵スープ


納豆入り豚キムチ
玉葱




ジムの後、山盛りご飯を食べたので
夜...

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