パンタニさんのプロフィールへ

パンタニさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  【New!】 水道も下水道も必要ない水洗トイレ
• 
  【New!】 ミランが３勝目
• 
  【New!】 お勧めマーナの「ほうき　ちりとり」
• 
  【New!】 アラフリップ逃げ切り区間優勝
• 
  【New!】 西部農道を往復

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 5589 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 32 ）
• 2024年04 月（ 35 ）
• 2024年03 月（ 36 ）
• 2024年02 月（ 35 ）
• 2024年01 月（ 33 ）
• 2023年12 月（ 33 ）
• 2023年11 月（ 32 ）
• 2023年10 月（ 39 ）
• 2023年09 月（ 46 ）
• 2023年08 月（ 38 ）
• 2023年07 月（ 54 ）
• 2023年06 月（ 33 ）
• 2023年05 月（ 54 ）
• 2023年04 月（ 32 ）
• 2023年03 月（ 33 ）
• 2023年02 月（ 36 ）
• 2023年01 月（ 35 ）
• 2022年12 月（ 38 ）
• 2022年11 月（ 34 ）
• 2022年10 月（ 39 ）
• 2022年09 月（ 44 ）
• 2022年08 月（ 41 ）
• 2022年07 月（ 56 ）
• 2022年06 月（ 35 ）
• 2022年05 月（ 54 ）
• 2022年04 月（ 33 ）
• 2022年03 月（ 32 ）
• 2022年02 月（ 30 ）
• 2022年01 月（ 34 ）
• 2021年12 月（ 36 ）
• 2021年11 月（ 32 ）
• 2021年10 月（ 35 ）
• 2021年09 月（ 44 ）
• 2021年08 月（ 49 ）
• 2021年07 月（ 50 ）
• 2021年06 月（ 36 ）
• 2021年05 月（ 54 ）
• 2021年04 月（ 33 ）
• 2021年03 月（ 35 ）
• 2021年02 月（ 29 ）
• 2021年01 月（ 34 ）
• 2020年12 月（ 33 ）
• 2020年11 月（ 39 ）
• 2020年10 月（ 43 ）
• 2020年09 月（ 51 ）
• 2020年08 月（ 35 ）
• 2020年07 月（ 33 ）
• 2020年06 月（ 29 ）
• 2020年05 月（ 34 ）
• 2020年04 月（ 32 ）
• 2020年03 月（ 36 ）
• 2020年02 月（ 32 ）
• 2020年01 月（ 32 ）
• 2019年12 月（ 33 ）
• 2019年11 月（ 32 ）
• 2019年10 月（ 31 ）
• 2019年09 月（ 45 ）
• 2019年07 月（ 14 ）
• 2019年06 月（ 33 ）
• 2019年05 月（ 33 ）
• 2019年04 月（ 37 ）
• 2019年03 月（ 33 ）
• 2019年02 月（ 31 ）
• 2019年01 月（ 34 ）
• 2018年12 月（ 33 ）
• 2018年11 月（ 31 ）
• 2018年10 月（ 31 ）
• 2018年09 月（ 46 ）
• 2018年08 月（ 38 ）
• 2018年07 月（ 52 ）
• 2018年06 月（ 31 ）
• 2018年05 月（ 35 ）
• 2018年04 月（ 31 ）
• 2018年03 月（ 35 ）
• 2018年02 月（ 31 ）
• 2018年01 月（ 33 ）
• 2017年12 月（ 36 ）
• 2017年11 月（ 32 ）
• 2017年10 月（ 36 ）
• 2017年09 月（ 45 ）
• 2017年08 月（ 46 ）
• 2017年07 月（ 53 ）
• 2017年06 月（ 34 ）
• 2017年05 月（ 35 ）
• 2017年04 月（ 48 ）
• 2017年03 月（ 60 ）
• 2017年02 月（ 34 ）
• 2017年01 月（ 41 ）
• 2016年12 月（ 41 ）
• 2016年11 月（ 39 ）
• 2016年10 月（ 37 ）
• 2016年09 月（ 45 ）
• 2016年08 月（ 44 ）
• 2016年07 月（ 54 ）
• 2016年06 月（ 34 ）
• 2016年05 月（ 56 ）
• 2016年04 月（ 34 ）
• 2016年03 月（ 32 ）
• 2016年02 月（ 33 ）
• 2016年01 月（ 35 ）
• 2015年12 月（ 34 ）
• 2015年11 月（ 33 ）
• 2015年10 月（ 33 ）
• 2015年09 月（ 46 ）
• 2015年08 月（ 42 ）
• 2015年07 月（ 50 ）
• 2015年06 月（ 33 ）
• 2015年05 月（ 39 ）
• 2015年04 月（ 37 ）
• 2015年03 月（ 41 ）
• 2015年02 月（ 37 ）
• 2015年01 月（ 36 ）
• 2014年12 月（ 39 ）
• 2014年11 月（ 34 ）
• 2014年10 月（ 47 ）
• 2014年09 月（ 52 ）
• 2014年08 月（ 44 ）
• 2014年07 月（ 42 ）
• 2014年06 月（ 37 ）
• 2014年05 月（ 64 ）
• 2014年04 月（ 43 ）
• 2014年03 月（ 40 ）
• 2014年02 月（ 42 ）
• 2014年01 月（ 52 ）
• 2013年12 月（ 46 ）
• 2013年11 月（ 42 ）
• 2013年10 月（ 49 ）
• 2013年09 月（ 42 ）
• 2013年08 月（ 47 ）
• 2013年07 月（ 49 ）
• 2013年06 月（ 43 ）
• 2013年05 月（ 40 ）
• 2013年04 月（ 46 ）
• 2013年03 月（ 38 ）
• 2013年02 月（ 37 ）
• 2013年01 月（ 49 ）
• 2012年12 月（ 49 ）
• 2012年11 月（ 36 ）
• 2012年10 月（ 42 ）
• 2012年09 月（ 42 ）
• 2012年08 月（ 53 ）
• 2012年07 月（ 54 ）
• 2012年06 月（ 19 ）

走行距離１２０キロ　

2018年06月10日
テーマ：テーマ無し

　　臥龍ＲＣ自転車部の走行会へ

　今朝はクマサイもあったのだが、寒河江臥龍ライオンズクラブ
自転車クラブの走行会の案内に乗ってみた。初めての参加だ。

　午前８時、最上川ふるさと公園に集合とのこと。呼びかけ人は
柳川サイクリングなどのイベント主催者で顔なじみではある。

　　全コースは無理

　きのう開催された「ツール・ド・さくらんぼ」のコースを走る
という。全コースを走るのは時間の都合で無理。

　切りのいいところで引き返すつもり。主催者のＡＢさんにあら
かじめ伝えておいた。定時になり男性９人の参加となった。

　　体力続かず自転車降りる

　まずは葉山を上ることに。ここで体力のなさを痛感する。最初
はよかったのだが、体力が続かない。自転車を降り歩いたよ。

　ゆっくりでも上り続ける体力が備わっていない。まあ、無理す
る必要もない。自転車に乗り続けるというプライドもないからね。

　途中から乗り始めたがスタミナが不足していることを実感。上
りきると高原には姿が見えず、そのまま下る。

　　葉山市民荘で一休み

　葉山市民荘まで下ると自転車が見えた。私と後続の２人も走っ
てきた。ここで一休みとなった。長命水もしっかり飲んだよ。

　長命水とは葉山を源とする湧水で、５つの出口から冷たく清浄
な水が勢い良く出ている。水温は年間を通して７、８度とか。

　　苦手な長い下り続く

　ここから下るのだが、私の苦手な長ーい下りが続く。１人だけ
ちぎられている私を引いてくれる自転車クラブ員。

　ようやくカーブの多い葉山の長い下りが終わったと思ったら広
い道路に出た。もちろん、この道路は初めて走る。

　が、また下りだよ。路面状態はすごくいい。みんなスピードを
出したんだろうな。緩斜面の上り口でみんなと合流。

　　寒河江ダムでヤマブドウソフト

　ここから寒河江ダムを目指すことに。時間的には寒河江ダムま
でだろう。到着して即ヤマブドウソフト（３００円）をゲット。

　気温は涼しいのだが、体がほてっているので冷たくておいしい。
なによりヤマブドウの香りがすごく強いのが特長だろう。

　　私含め３人が引き返す

　ここで私とＷＮさんら２人の計３人が引き返すことに。ＷＮさ
んは私より年が１つ上で自転車の元国体選手。

　背が高くスマートな体型は自転車をやっているから保たれてい
るんだろう。しばらくぶりに一緒に走ったよ。

　寒河江市街地入りしてから２人と分かれて単独走。山形までは
平地オンリー。ギアを軽くしてクルクル回し血行促進走行。

　　今年の最長距離間違いなし

　サイコンを見ると既に走行距離は９０キロを超えている。今年
の最長距離で１００キロを超えるのは間違いない。

　短い上りは結構回せたんだけどね。長くなると脚がストップし
てしまう。今後の課題だろうな。久しぶりに空腹感。

　時計を見たら午後１時を過ぎていたので当然か。帰宅してすぐ
食べられるようヨークベニマルでパンを購入。

　午後２時過ぎ帰宅。走行距離はなんと１２０．６キロ。今年の
最長距離。ヨークベニマル経由したので届いた？

[https://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[https://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[https://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]
http://widget.blogram.jp/images/bgButton1_bla.gif
http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=34772#ref=vote"><img

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像