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雅走草想
農道ポタ
2018年05月25日
テーマ:テーマ無し
きのうは少し脚が重かったので、ロードはやめにしたが、きょ
うは乗らないとね。ゆっくり準備して朝9時45分に出発。
きょうはもがきはもちろん、練習モードは御法度。5、6割の
力でポタリングか、せいぜいサイクリングスピード。
突風で車体ぐらつく
走り出すと天気は申し分ないが風が強いよ。それも突風。走り
出して間もなく横からの突風で車体がぐらつく。
こりゃー、なおさらタラタラ走行だ。さてコースはどこにする
かだが、平地は車が多いし風が強くて危険かな。
坂は猊要最小限の力瓩
ということで、山辺から上山までの西部農道を往復することに。
そこで坂は猊要最小限の力瓩脳紊襪海箸砲靴拭
しばらくすると農研センター前の坂。52−23でタラタラ上
る。サイコンを見ると10キロ程度のスピード。
疲れ残さない
力加減が難しいが、きょうはこんなもんでいいんだろう。とに
かく疲れを残すような走りはしたくない。
ただ平地を走っているときは感じなかったが、上りになると少
し脚が重くなる。軽いギアでもね。完全回復じゃないのかも。
上っているときは周りに木々があるせいか風が弱まる。きょう
も下りが快適だ。空気も街中とは違う感じがする。
低速の限界?
順調に下り次の坂では向かい風。ここでも脚を使いたくないの
でギアを軽くする。スピードは7、8キロ。低速の限界?
これ以下の速度だと自転車は倒れるかも。まあまあ倒れずに済
んだよ。上山入りしていつもの所から引き返す。
市街地の上りは緩斜面。いつもはここで回す練習をする。が、
きょうは力を入れずにペダリング。思ったより回せた。
笑う?ビニールハウス
やはり周りに何もないと風が強くなる。途中、ビニールハウス
が並んでいたが、ビニールがバタバタ。まるで笑っているよう。
下りカーブの横風は危険
きょうは強風で4回ほど車体がぶれた。中でも危険だったのが
下りで右折するときに吹いた強い横風だ。
なんとかバランスを保ったが、カーブで横風は危ないよね。私
はスピードを落とし、そんなに傾斜もしないからいいけどね。
農道を抜け山形市街地を目指す。きょうは最初から血行促進走
行なので、街ポタなしで昼前帰宅。走行距離は43.5キロ。
[https://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[https://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[https://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]
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