メニュー
最新の記事
-
【New!】 4月出費、今年トップに -
【New!】 無印良品の大判ボディーシート -
【New!】 今年初もがき -
地震活動が活発化 -
飲んでも効かないサプリ
テーマ
カレンダー
月別
- 2024年05 月( 2 )
- 2024年04 月( 35 )
- 2024年03 月( 36 )
- 2024年02 月( 35 )
- 2024年01 月( 33 )
- 2023年12 月( 33 )
- 2023年11 月( 32 )
- 2023年10 月( 39 )
- 2023年09 月( 46 )
- 2023年08 月( 38 )
- 2023年07 月( 54 )
- 2023年06 月( 33 )
- 2023年05 月( 54 )
- 2023年04 月( 32 )
- 2023年03 月( 33 )
- 2023年02 月( 36 )
- 2023年01 月( 35 )
- 2022年12 月( 38 )
- 2022年11 月( 34 )
- 2022年10 月( 39 )
- 2022年09 月( 44 )
- 2022年08 月( 41 )
- 2022年07 月( 56 )
- 2022年06 月( 35 )
- 2022年05 月( 54 )
- 2022年04 月( 33 )
- 2022年03 月( 32 )
- 2022年02 月( 30 )
- 2022年01 月( 34 )
- 2021年12 月( 36 )
- 2021年11 月( 32 )
- 2021年10 月( 35 )
- 2021年09 月( 44 )
- 2021年08 月( 49 )
- 2021年07 月( 50 )
- 2021年06 月( 36 )
- 2021年05 月( 54 )
- 2021年04 月( 33 )
- 2021年03 月( 35 )
- 2021年02 月( 29 )
- 2021年01 月( 34 )
- 2020年12 月( 33 )
- 2020年11 月( 39 )
- 2020年10 月( 43 )
- 2020年09 月( 51 )
- 2020年08 月( 35 )
- 2020年07 月( 33 )
- 2020年06 月( 29 )
- 2020年05 月( 34 )
- 2020年04 月( 32 )
- 2020年03 月( 36 )
- 2020年02 月( 32 )
- 2020年01 月( 32 )
- 2019年12 月( 33 )
- 2019年11 月( 32 )
- 2019年10 月( 31 )
- 2019年09 月( 45 )
- 2019年07 月( 14 )
- 2019年06 月( 33 )
- 2019年05 月( 33 )
- 2019年04 月( 37 )
- 2019年03 月( 33 )
- 2019年02 月( 31 )
- 2019年01 月( 34 )
- 2018年12 月( 33 )
- 2018年11 月( 31 )
- 2018年10 月( 31 )
- 2018年09 月( 46 )
- 2018年08 月( 38 )
- 2018年07 月( 52 )
- 2018年06 月( 31 )
- 2018年05 月( 35 )
- 2018年04 月( 31 )
- 2018年03 月( 35 )
- 2018年02 月( 31 )
- 2018年01 月( 33 )
- 2017年12 月( 36 )
- 2017年11 月( 32 )
- 2017年10 月( 36 )
- 2017年09 月( 45 )
- 2017年08 月( 46 )
- 2017年07 月( 53 )
- 2017年06 月( 34 )
- 2017年05 月( 35 )
- 2017年04 月( 48 )
- 2017年03 月( 60 )
- 2017年02 月( 34 )
- 2017年01 月( 41 )
- 2016年12 月( 41 )
- 2016年11 月( 39 )
- 2016年10 月( 37 )
- 2016年09 月( 45 )
- 2016年08 月( 44 )
- 2016年07 月( 54 )
- 2016年06 月( 34 )
- 2016年05 月( 56 )
- 2016年04 月( 34 )
- 2016年03 月( 32 )
- 2016年02 月( 33 )
- 2016年01 月( 35 )
- 2015年12 月( 34 )
- 2015年11 月( 33 )
- 2015年10 月( 33 )
- 2015年09 月( 46 )
- 2015年08 月( 42 )
- 2015年07 月( 50 )
- 2015年06 月( 33 )
- 2015年05 月( 39 )
- 2015年04 月( 37 )
- 2015年03 月( 41 )
- 2015年02 月( 37 )
- 2015年01 月( 36 )
- 2014年12 月( 39 )
- 2014年11 月( 34 )
- 2014年10 月( 47 )
- 2014年09 月( 52 )
- 2014年08 月( 44 )
- 2014年07 月( 42 )
- 2014年06 月( 37 )
- 2014年05 月( 64 )
- 2014年04 月( 43 )
- 2014年03 月( 40 )
- 2014年02 月( 42 )
- 2014年01 月( 52 )
- 2013年12 月( 46 )
- 2013年11 月( 42 )
- 2013年10 月( 49 )
- 2013年09 月( 42 )
- 2013年08 月( 47 )
- 2013年07 月( 49 )
- 2013年06 月( 43 )
- 2013年05 月( 40 )
- 2013年04 月( 46 )
- 2013年03 月( 38 )
- 2013年02 月( 37 )
- 2013年01 月( 49 )
- 2012年12 月( 49 )
- 2012年11 月( 36 )
- 2012年10 月( 42 )
- 2012年09 月( 42 )
- 2012年08 月( 53 )
- 2012年07 月( 54 )
- 2012年06 月( 19 )
雅走草想
ロード日和
2018年03月15日
テーマ:テーマ無し
今朝は3回目のロードで10時前に出かける。が、2回目は予
定を変更し中途半端な走りに終わってしまったからね。
きょうの予報では気温が20度近くまで上がるよう。あすはま
た寒くなるようで、きょうのチャンスは逃せないだろう。
防寒インナーと半袖ジャージ、レーパン
暖かくなるというので、上下の防寒インナーに今年初の半袖ジ
ャージにレーパン姿。これだとロードに乗った感がある。
ただ走り出すと少々寒い。が、これから気温は下がることはな
く上がるだけだろうからね。ちょっとだけの我慢だ。
だらだら坂を3往復
いつもの山辺のだらだら坂をトップギアで走る。20キロと鈍
足、脚は回らないが、少し練習になりそう。
ということで3往復してみる。トップではなく軽いギアで回し
た方が練習になるんだろうか。それとも両方取り入れる?
練習コースの山辺−大江の山道はどうなってる? 最初の坂を
上っていくとまもなく、道路両脇に残雪が見えてきた。
雪が道路まで
上るにつれ雪の量も多い。場所によって道路脇ではなく道路ま
で雪がはみ出している。大型ダンプが来るとすれ違えない。
雪解け水で路面がウエットの所も。あんまり無理せず坂1つ上
って引き返す。下りのウエット路面が怖いよ。
安養寺脇の坂はどうか。最初は雪なしだが、やはり上っている
と道路脇には残雪。ただ傾斜がきつくて25でなんとか。
日当たりで明暗
玉虫沼の上り口まで来ると雪の量もたっぷり。ただ日当たりの
いい部分には雪は消えている。玉虫沼まで上る脚はないな。
減速しながら下って南へハンドルを向ける。農研センター前の
坂もゆっくり。お昼も近くなり、午後1時には来訪者がある。
それまでには戻らないと。もう少し時間があるので県民の森へ
の坂を上ってみるか。すると若い2人のローディーが後ろに。
若いローディーと途中まで上る
引き返して話を聞くと県民の森まで上るという。ならば途中ま
でついていくことに。お一人は速くどんどん先へ。
途中、雪解け水の流れが激しい。こういうときの道路の溝が水
の流れに役立っているのか。溝は嫌いなんだけどね。
もうお一人に追いついて話をすると、ロードを始めてまだ1年
ちょっとだという。「ダイエットにもいいから」だって。
そんなに太って見えないが、もっとスマートになりたいんだろ
う。山を上るのは今年初めてだという。最初はきついよね。
住む所を聞かれたが、若者もそう遠くない所に住んでるという。
時間が迫ってきたので途中から引き返す。
お互いに自己紹介もしなかったが、またどこかで会えるような
気がする。ロードはすぐ友達になれるのがいいよね。
午後零時20分に帰宅。走行距離は45.2キロ。
[https://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[https://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[https://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]
http://widget.blogram.jp/images/bgButton1_bla.gif
http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=34772#ref=vote"><img
>>元の記事・続きはこちら(外部のサイトに移動します)
この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません