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何かに行き詰ったらやってみると良い方法　

2018年02月19日
テーマ：テーマ無し

何かに行き詰ったらやってみると良い方法  人から教えてもらった方法ですが、自分が何かで 落ち込んだり凹んだ気持ちになっていて、 自信を取り戻したり幸せな気持ちになりたい ときには、この方法をやってみると良いそうです。  それはこんなやり方です。  １．　毎日、今日１日で感謝したことを３つ思い出す ２．　夜寝る前にその３つをノートに書き出す ３．　１か月間続けるだけ・・・  →　３つ×３０（３１）日＝９０（９３）個の感謝が リストアップされます。この「９０〜９３個の感謝」が自分の脳に刺激を 与えて、感情を活き活きとさせてくれるそうです。  ２か月目以降は、よほどのことがない限りこのノート に書き出すことを続ける必要はありません。  やるとしたら、１か月目のこの感謝を書き綴った ノートを読み返してみること・・・です。  今、仕事やプライベートなどで何かに悩んでいる人、 何かに苦戦している人は、試しにやってみると良いと 思います。   もし、１か月でそういう気持ちにならなければ、 ２か月目も続けてやってみると良いと思います。   毎日何かに感謝して生きるということは、 自分を謙虚にさせてくれますし、「足ることを知る」 に通じていきます。  やってみる価値はあると思いますね。  私の著書　２冊＋電子書籍１１冊（アマゾンの電子書籍読み放題に該当しています）お金の教養シリーズ　　　　　５冊組織マネジメントシリーズ　　４冊ビジネス人生論シリーズ　　　２冊http://www.amazon.co.jp/-/e/B00VUO7NIC      

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