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シニア男の一人ご飯
サバの塩干
2018年02月05日
テーマ:テーマ無し
サバの塩干
https://kenkounenrei.muragon.com/entry/969.html
今日の買い物は家を出て帰るまで15分間で、スギ薬局にパンと牛乳とアルミホイルを買いに行ってきました。 今日の夕食は、サバの塩干に湯豆腐のポン酢かけに、厚焼き豆腐です。 先日の酢ゴボウもいただきました。 先日購入した、ゴボウ三本分の冷蔵庫在庫は、ササガキ・スライス・きんぴらなどにカットして、水にさらして灰汁を抜いて、小分けにして冷凍しました。 ゴボウは野菜の中で、消化に悪いもののようです。少しづつ
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