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  根拠なき自己過信と、失敗したときの底知れぬ無責任
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  北陸自動車道、立ち往生した車に売り物のお菓子を配る
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受験生諸君、「冬うつ」という症状をご存知か？　

2017年12月02日
テーマ：テーマ無し

'17年12月2日（土）[セロトニン] ブログ村キーワード日が短くなると表れる冬うつ冬うつは、睡眠のメカニズムと深く関わっています。夜眠くなるのは、メラトニンという睡眠ホルモンが分泌されるからです。メラトニンは夜間、分泌され続けますが、朝になり光を浴びた瞬間に、覚醒ホルモンのセロトニンの分泌に切り替わります。これが目を覚ます合図になるのです。セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、幸福感のもとになったり、抑うつ状態を抑えたりする効果があります。セロトニン不足は、抑うつ状態..

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