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クマサイ・西部農道　

2017年09月17日
テーマ：テーマ無し

　きのう見た予報ではきょうが傘マーク。クマサイは中止かなと
思ってた。しかしあらためて今朝、予報を見る。

　すると傘マークはお昼からで午前中は大丈夫のよう。じゃー、
平地コースのクマサイに参加するか。

　ところが間もなく集合時間の８時半になる。予報を見るのが少
し遅かった。結局、４０分過ぎに家を出る。

　行く先は上山の団子本舗。城南陸橋を通るはずだから東に向か
って走ってみる。５０分前後に通るはず。

　　狢圓蘇?鮫畧功

　５５分まで待って来なかったら単独走のつもり。２、３分待っ
たらリンクマさんら５人の姿を発見。きょうは読み通り。

　天気が不安定というためだろうか、私を含め６人とはいつもよ
り少ない。女性もいない分スピードアップ？

　といっても２０キロ台の後半。唯一の上りは蔵王みはらしの丘
だけ。が、きのうの急坂に比べると上りとは言えない？

　　緩斜面なら

　少しだけ回してみる。きのうの急坂では脚が動かなかったが、
緩斜面なら脚は軽い。５、６分程度の力で十分。

　みはらしの丘を下るとたちまち「だんご本舗たかはし」に到着。
パイプを使った駐輪スタンドがある。私は初めて見るが…。

　１１月に開催される「ツール・ド・ラフランス」に伴って設置
されたものだという。ずいぶん前からあったとも。

　　ずんだ、しょうゆのもち

　店内に入り２色餅（４１０円・税込み）が気になったので注文
してみた。あんはずんだとしょうゆにした。

　思ったよりでかい。ずんだは枝豆の味が濃い。もちがやわらか
くておいしい。しょうゆのあんもしょっぱすぎず、ちょうどいい。

　おいしくいただいたところでクマサイは解散。私は途中から抜
けて西部農道へ向かう。上山市街地から上りが始まる。

　緩斜面なので回す練習をするところだが、きょうはゆっくり。
西部農道に入って上りが待ってるが、こちらもゆっくり。

　　１２％坂の効果？

　きのう１２％の坂を上ったせいなのか、少々きつい上りでもゆ
っくりさえ上れば脚はついてくる感じだ。

　自転車に乗るには最適の気温かな。少しだけ風があって快適だ。
きょうは下りが特に気持ちいい。きのうは少し寒かったけどね。

　　脚の狠ξ廊瓩肪躇佞靴

　農道の上りでは勾配もそんなにきつくないので、脚の狠ξ廊
に特に注意しながら上ってみた。それまでもやっているが？

　もちろん下死点から上死点まで脱力を試みるのだが…。うまく
いっているのかいないのか、よくわからない。

　ペダリングの出力を測るものがあればいいんだろうけどね。あ
くまでも自分自身の感覚でしかない。

　としていると農道も終わり山形市街地への下りが始まる。きょ
うは少し気温が上がったのかな。風が爽やか。

　午前１１時半に帰宅。走行距離は４３．１キロ。

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