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シニアの快適生活・雑記帳

自分との対話 

2017年07月17日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

2015/08/15更新記事■自分との対話をより良いものにして、最高の自分を作っていく方法普段、自分とどんな会話をしていますか?人は普段から自分と会話しています。「こうしたほうがいいんじゃないか」「これはどうなんだ」「どうすればいいんだ」人によってそれぞれ違います。ですが、その中にも健康的ではない会話もあります。たとえば「自分はなんで出来ないんだ」「なんて自分はダメなんだ」「もうだめだ」など、聞いているだけ

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