シニアが過疎化の町や村を元気にする！

日に日に暑くなる　

2017年06月19日 ナビトモブログ記事
テーマ：二地域居住

　昨日は深夜(1時)までWEB制作で、今朝５時に暑苦しくて一旦起床、結局パソコンのスイッチオンでメールとネット検索やらで朝７時半になると頭の中がオフモード状態。
再度「おやすみなさい・・・・」やはり暑苦しくて１０時ごろには、起きちゃった。
　そう言えば、昨晩NHKスペシャルで「睡眠負荷」の話しをしていたっけ。
　おっちゃんたちの年代は、加齢とともに睡眠時間が短くなるとかウンヌン言っていたけど、暑苦しい日々がつつけば大抵の人にとっては暑さは睡眠障害になるよなぁーー

　今年の夏は、東京八王子で過ごすので、熱帯夜になるのが恐ろしい。



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