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どんどんしゃべって知恵を出し、元気を出す・・・(^^♪☆彡　

2017年05月14日
テーマ：テーマ無し

かつて長寿の双子姉妹として人気を博した、きんさん・ぎんさん?妹の蟹江ぎんさんの４人の娘さんたちも、負けず劣らずの長寿姉妹で、平均年齢は９８歳になります?彼女たちの”元気の秘訣”は、毎日のように集まって「おしゃべり」することでした?長寿医療の研究者が調べたところ、４姉妹が自由に会話している時、脳の血流が増えていることが分かったのです?脳の血流が増えると、神経細胞が活発になり、認知症の予防や、抗うつ効果も期待できるといわれています?「健康社会」を考えるうえで、人と人との対話や交流は欠かせない要素です?世代や立場を超え、和気あいあいと励まし合う?成功談だけでなく、時には失敗談も愉快に語り合うことも必要です?「おぼしき事言はぬは腹ふくるゝわざ」と『徒然草』にあります?礼節をわきまえ、愚痴や文句を慎む姿勢は大切ですが、思ったことを言わず、我慢し続けるのも体に障ります?どんどんしゃべって知恵を出し、元気を出す?これが”最高の健康法”だと思いますよ      　　　　　　       

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