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腰痛！　

2017年04月08日
テーマ：テーマ無し

昨日は明らかにやり過ぎでした。腰痛が治りません。
次回からは自分で判断して、このマシンはやりませんと言いましょう。
体操も程々にしましょう。動かすのは自分だから、自分で無理を避けなくちゃ。


足腰痛いけれど三輪車に乗れば痛まないので近所のお店3件は回ってきました。三輪車がなければ、何も買えないところでした。店内を歩くのはきつかったです。



トランプがシリア爆撃 。
第三次世界大戦はゴメンですよ。不毛の戦争拡大！？ アサドもやめてほしい。












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