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食事でコレステロール改善　

2011年03月05日
テーマ：テーマ無し

＜１＞日記2011年3月5日(土)晴東京・代々木公園で障碍者マラソン・倶楽部の「伴走」無償ボランティアで３月５日（土）21.2kmを走った後、満開の河津桜(かわずざくら)の付近では、お花見親睦会で、楽しい語らいを過ごした。満開の河津桜、濃いピンク色が鮮やかでとてもキレイでした。視覚障碍者との伴走では、走力の違いや、ストライドの違いもあります。ポイントはやはりリズムがお互い合うことがキーポイントでしょうね。背筋を伸

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