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買い物でノルマ達成　

2017年01月30日
テーマ：テーマ無し

　朝、新聞を取りに出ると小雨が降っている。予報を見ると午後
にはやむようだ。外出は午後にしようか。

　サプリメントの一つがなくなってしまった。もう１袋あると思
っていたが、そうじゃなかった。早速、ネットで注文。

　　効き目の実感ない

　サプリメントって効き目があるのかないのか実感がないよね。
大した金額じゃないけど気休めのような気もする。

　お昼近くになると、気温が上がってきたため、屋根の雪が解け
てポタポタと雨だれの音が続く。

　　スーパー巡りへ

　午後、雨は完全にやんでいないがお湿り程度。ならと、いつも
のスーパー巡りに１時半前に外出。

　まずはカード提示で５％オフになるマックスバリュへ。低脂肪
乳、ベビーチーズ、ハンバーグ２個を購入。

　酒類がオフにならないのがちょっと残念だよね。まあ、それで
も定番商品は買っておいた方がお得だろう。

　　残雪少なく歩きやすい

　ヤマザワ、生協、なないちとお決まりのコース。消雪道路はも
ちろん、歩道にも残雪が少なくなって歩きやすい。

　予報では７度まで気温が上がるようだが、１０分ちょっと歩い
たらうっすらと汗だよ。いつもよりゆっくりなのにね。

　生協ではサバのみりん干し半身が１００円とお買い得。３個買
って冷凍庫保存だ。納豆の在庫も補充。

　　駐車場の雪山

　駐車場の一角に雪の山。この時季によく見られる光景だ。駐車
場の雪を片付けるって、量があるから大変なんだよね。

　ほとんどは重機で雪の片付けをしているよう。雪の捨て場がな
いので駐車場の一角は雪の山になっている。

　なないちでゴボウを買うかどうか迷ったが、思い切って購入。
迷ったのはゴボウの泥落とし、手が冷たいんだよね。

　ただ、きょうのように気温が少し高いと大丈夫かもと、陽気に
誘われて？　買ってしまったよ。早速、泥落とししないと。

　３時前には帰宅し夜上がりだ。歩数計を見ると８０５０歩とノ
ルマをクリア。６６分の歩き、１５０７キロカロリー消費。

[http://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[http://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[http://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]

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