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2016年10月17日 外部ブログ記事
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 関西スーパーで購入していた89円の塩干カマスです。 昨日作った、マロニー・キュウリ・ハムのマヨネーズ和えです。 紫蘇の葉が、消費限界です。すべて調理しました。 あまりにも早い、劣化です。 塩分の摂りすぎも体に悪いということで、汁物としては、コップに入れた「爽健美茶」です。 のどを潤すのは、スープや味噌汁でなくても、お茶や水で良いようです。

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