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体調悪し　

2016年08月06日
テーマ：テーマ無し

　３日前から、朝一でウオーキングしています。 8/3.8/4.8/5は、800ｍを15分、朝5時から6時の時間、帰りにコンビニで買い物をしながらです。 今日8/6は1,100ｍ、買い物時間を入れて30分かけました。 ウォーキングから帰って、シリアルの朝食をとったとき、「後ろを向いたり、上下に視線を動かしたときに、「メマイ」の予兆を感じて、直ちに、動かないで椅子に座った状態を保ちました。おさまったの

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