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県民の森へ　

2016年08月06日
テーマ：テーマ無し

　今朝も７時集合のクマサイには間に合わず。クマサイの目的地
は県民の森。おそらく旧双葉小学校脇からの上りだろう。

　　滝平経由で

　７時２０分過ぎにようやく出発。クマサイのコースを追うより
も安養寺脇から上り、滝平経由で県民の森へ行くことに。

　こちらのコースは上りっぱなしじゃなく、平地も下りもある。
上りは全体の３分の１ほどか。最後に短い急坂があるけどね。

　　空気圧不足

　安養寺を過ぎたら前輪に違和感。完全な空気圧不足。どうした
んだろう、出てくるとき空気詰めてきたのに。

　スローパンク？　とりあえず携帯ポンプで空気を詰め上ること
に。前回は空気詰め口から空気が漏れていた。今回は？

　滝平は今年初めてかも。あまり急坂もなく回す練習にはいい所
だが、体調を崩して以来、脚力が落ちたせいか脚が回らない。

　　心肺強化期待できず

　なので心拍数も一向に上がらず爐呂△呂感瓩まったくなし。
この調子だと心肺機能の強化はほぼ期待できない。

　視界が広がる所に出ると、うっそうとした緑の山が目に入る。
自然がいっぱいと言えば聞こえがいいが、手つかずなんだろう。

　気になる前輪の空気圧。まだ大丈夫そうだけどね。滝平を通過
し樋口沼の脇を走る。ここもしばらくぶりだ。

　　最後の急坂も

　最後の家族広場脇の急坂はやっとこさ。止まりそうになったけ
ど、なんとかクリア。ゴールの大沼の茶店を目指す。

　茶店前にはすでにクマサイの速い組数人が到着していた。まだ
到着していない組もいるので、一応間に合ったか。

　　また空気圧不足

　が、ここでも空気圧不足が判明。携帯ポンプを使うが、なかな
か…。ＯＺさんのポンプでサポートしてもらう。

　一応走れる空気圧に。が、空気の抜けないうちにと１人だけ県
民の森を下る。なんで空気圧不足になるんだろう。

　　自転車見て驚く？

　今上ってきたコースを下るが、道が狭い上カーブも。たまーに
すれ違う車の運転者が「えっ」という表情。

　この道路で車を走っていても、普段は自転車なんか見ないんだ
ろう。私もロードやマウンテンバイクは見ていない。

　山形市街地に帰ってくるが、空気圧は大丈夫のよう。原因がわ
からないと気持ちが悪いね。

　午前１０時前に帰宅。走行距離は４２．４キロ。

[http://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[http://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[http://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]

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