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世界一多い死因は高血圧　

2016年05月30日
テーマ：テーマ無し

　いやー、いい季節になりました。もう毛布１枚で寝られます。
チェリーとグレースも毛布の中は卒業ですね。

　１週間以上前から焼酎はロックに切り替え飲んでます。氷がゆ
っくり溶け出し、いい具合に薄まってくれます。

　　「一姫二太郎」って

　テレビを見ていたら「一姫二太郎」って、女の子１人に男の子
２人と勘違いしているタレント。しかもいい歳の元アナウンサー。

　まっ、あんまり一姫二太郎なんて使わなくなったせいかも。正
しくは第１子が女の子で第２子が男の子。

　特に買うものはないのだが、透明な食品パックやらトレイがた
まったので、生協のリサイクルコーナーへ。

　ついでに店内を物色すると、サケの切り身が１枚１００円とお
買い得。２枚買って冷凍保存へ。チーズ入りミニ笹かまも購入。

　　半値の豚肉を

　「なないち」へ行くと、豚肉みそ漬けが半値になっていた。今
夜の「ラウンジ・チェリー」のメインディッシュに決まり。

　ネット検索していると、世界で一番多い死因は高血圧なんだと
か。確かに高血圧に起因する病気は多そう。

　　日本人の３人に１人が

　日本人の３人に１人が高血圧だといわれている。私も毎日２回、
朝晩と測っているが、高いときが時々ある。

　高血圧とは血中塩分濃度が上がると、正常値に保とうと血液量
が増え、血液を全身に送り出す心臓に大きな負担がかかること。

　ある研究論文では２０１３年に３０８０万人を死に至らしめた
７９の死因リスクを分析したそう。

　　日本の死因１位はがん

　その結果、「世界一多い死亡の原因は高血圧」であることがわ
かったという。ただ現在の日本での死因１位はがん。

　しかし脳卒中が死因１位だった時代が長く、現在も心疾患や脳
疾患などの高血圧系疾患は、日本人の死因の約４分の１。

　　欧米で多い心筋梗塞

　一方、欧米では心筋梗塞が多く、どちらも高血圧との因果関係
が深い病気であることはご存じの通り。

　高血圧が引き金になる病気は多い。脳で起きた場合は、血管が
破れる脳出血や血管がつまる脳梗塞など。

　また心臓で起きた場合は、心不全や狭心症、血管がつまる心筋
梗塞の要因にもなる。合併症前は自覚症状がないのもやっかい。

　　寿命と健康寿命の差、世界一大きい日本

　「日本人は寿命と健康寿命の差が世界一大きい」ということだ
が、知らなかった。日本は病気しても長生きできる国？

　ただ「日本は平均寿命も、心身ともに自立して健康的に生活で
きる期間である健康寿命も、ともに世界トップ」。

　しかし平均寿命ほどに健康寿命が延びないので、両者のギャッ
プが男性は９．１３年、女性は１２．６８年と長いのが実情。

　　塩分摂取量少なく

　厚生労働省は昨年４月に塩分摂取の目標量を、これまでよりも
少なく改訂したのも、高血圧対策のため。

　ちなみに男性８．０グラム/日未満、女性７．０グラム/日未満
に。従来は男性９．０グラム/日未満、女性７．５グラム/日未満。

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