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クマサイ＆柏木峠　

2016年05月28日
テーマ：テーマ無し

　今朝は予定通りクマサイへ。８時半集合にはちょっと遅れたが
大丈夫だった。女性２人含む１０人の参加。

　　「こんにゃく番所」へ

　目的地は初心者コースのド定番、上山の楢下宿にある「こんに
ゃく番所」。平地オンリーで片道約２０キロ。

　車を入れるスペースを空けるため、２グループに分かれて出発。
みなさん手信号も慣れてきたよう。

　　回す練習不足

　楢下宿に入って回してみたが、全然脚が回らない。ブランクも
あるが、回す練習不足が明らかだ。

　平地で回せないんだから、上りはなおさらだ。今年は出遅れて
いるし走っている距離もいつもの半分かもね。

　　距離乗るため単独走へ

　もう少し距離を乗らないと脚はできてこないだろう。というこ
とで番所で小休止してから単独走へ。

　実はこちらの方が目的。少しでも距離を延ばそうと柏木峠のト
ンネルまで行って引き返してくるつもり。

　柏木峠までは緩やかな上り基調。軽いギアで回してみることに。
だがなかなか回せず心拍数も上がらない。

　　できる範囲で

　まあね、できないことを求めても無理なことは無理だ。それよ
り今できる範囲で練習するしかないよ。

　少し雲が出てきたか。日光が遮られてきた。下っていると風が
心地いい。周りの緑がいっそう濃くなったよう。

　柏木峠にさしかかり上り始めるが、相変わらずたらたら上り。
せめてギアを５２−１９にするか。トンネルから引き返す。

　　下りは安全速度

　復路は下り基調でスピードが出るが、いつものように安全速度。
きっと人の倍はブレーキシューがすり減っているかも。

　楢下宿に戻り左折して果樹園の道路を走る。１１月に行われる
「ツール・ド・ラフランス」の一部コースを逆走。

　そこそこのアップダウンがあるが、逆走した方が楽かも。視界
が開ける所に来ると遠景に上山市街地。

　後半の短い上りではもう脚がなくなってきた。軽いギアでも回
せない。トロトロ上ってようやく上山市街地へ向かう。

　　狃蕕瓩討里使い

　このコースの途中から「フルーツランド高橋」へ向かう道があ
るが、１人ではわからない。ついて行っただけで覚えられない。

　みんなとは何回も行ったが１人で行ったことないのだ。今度１
人で行ってみるか。狃蕕瓩討里使い畩?屬世蹐Δ福

　上山から蔵王みはらしの丘を経由して家へ向かう。午前１１時
５０分に帰宅。走行距離は７３．６キロ。

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