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定例ウオークです。　

2016年05月07日
テーマ：テーマ無し

定例のウオーク行ってきました。今回、ラジオ体操仲間の初参加です。指導員のＳさんにしっかり準備・歩行方法・ストレッチ等を指導していただきました。緑雰囲気の中爽やかウオークです。仕上げはしっかりクールダウン！このストレッチが体にしっかり伝わります。････気持ち良い良い･････5月連休後のスタートは爽やか気分でＯＫ！　です。

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