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蒸かし茶　

2011年01月25日
テーマ：テーマ無し

NKKの試してガッテンデがん、に良いと掛川のふか蒸し茶が良いといっていましたので、緑茶でも家でもふか蒸し茶が作れると
行っていましたので作ってみました。

する鉢に2グラムの緑茶を入れて、熱湯を小匙一杯注ぎ、1分すり、
家にあったこしきでこした後に飲めます。

私は作りおきをして、入れ物に入れて会社に持って行き飲んでいます。



ダイエットにもなり、LDLも下がるそうですので
試してみたいと思います。
結果は3ヶ月ぐらいになるそうですので楽しみです。

お茶のかすは、炊き込みご飯に、私はおにぎりに入れてみました。
美味しかったです。

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