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お好み焼きとマロニーサラダ　

2016年03月23日
テーマ：テーマ無し

　昨日はスパゲッティを食べすぎたのか、食後に心臓ドキドキ、息苦しさで１時間ほど苦しみました。 食前に飲んだアルコール（アセトアルデヒドの血中濃度）と糖質がで反応したのではないかと思います。 スパゲッティ（乾） 80g（1人分） 糖質55.6g 精米白ごはん 150g（茶碗1杯） 糖質55.2g のようです。 昨日はスパゲッティが２人分以上あったと思います。 今日はお好み焼きに、小麦粉はあまり入れて

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