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家康の健康志向　

2016年02月25日
テーマ：テーマ無し

　まもなく２月も終わりなんですね。もうロードにも乗れるの
にいっこうにやる気が起きないよ。

　昨年に比べてウオーキングの回数も距離も大幅にダウン。努
力の嫌いな人間の本性通り生活した結果だ。

　　しばらく夢の中

　ワンコたちも飼い主に似てきたんだろう、朝、布団を片付け
てもしばらくは夢の中。まるで見た目はモップ状態。

　私のクッションはワンコたちにとっては狢茖欧良枌牒瓩砲
ったか。体を寄せ合っているのはほほえましいけどね。

　　医学知識は玄人はだし

　あの時代にしては７５歳と希有な長寿だった徳川家康。自身
の健康にも、かなり気を使っていたのは聞いたことがある。

　ところがそれ以上に元来の犒鮃マニア瓩世辰燭箸。その
上、医学的知識も玄人はだしのレベルだったという。

　　病状に合わせ自分で薬調合

　薬剤の専門書を離さず内容も精通。自分の病状に合わせた薬
を調合していたというから半端じゃない。

　さらにはその薬の材料になる薬草を栽培するために、駿府城
在城時に駿府御薬園を設立。

　その後、江戸の小石川薬園にもこの薬草が分けられたとか。
晩年には林羅山が長崎から持ち帰った医学書「本草綱目」をも
とに研究会を発足。

　　生き延びる努力

　ここまでくると犒鮃マニア瓩鯆未蟇曚掘⊆身の医学知識
を深め、生き延びるためできる限りのことをしたということか。

　１６００年９月１５日、徳川家康が関ヶ原の戦いに勝利した
とき家康５９歳。平均寿命４０歳以下の時代、既に長寿の域だ。

　が天下統一までには課題が多く、精力的に戦わねばならない。
「元気で長生き」が、徳川天下取りの条件と自覚していたのか。

　　徳川家だけの薬箪笥

　家康の薬箪笥には、たくさんの薬をため込んでいたが、側室
や重臣が病気になっても「医者にみてもらえ」とそっけない。

　薬箪笥の薬は、完全に徳川家のため、つまりは、家康とその
跡取りのためにしか使われなかったという。

　　初の減量療法も

　また日本で初めて減量療法を取り入れたのが家康とか。天下
人になってからも質素な食事だったという。

　好き嫌いをせず、バランスのよい献立を好んだそう。家康の
健康志向は現代にも立派に通じますね。

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