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シニア男の一人ご飯

粕汁とカレイの塩焼き 

2015年11月26日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 粕汁(ササガキゴボウ・里芋・油揚げ・人参・コンニャク・鮭・ネギ)です。 塩気は塩鮭のみにしようと思ったのですが、粉末出汁を入れても、物足りなく、八丁味噌を入れました。 色が付きました。 ササガキゴボウと里芋は、茹でてタッパーに水漬け保存してあります。 いただき物のカレイの塩焼き。「冷凍のまま焼く」となっておりましたが、少し解凍してから焼いた方がよろしいようです。 「魚の芯の部分に水分が残る、その

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