ありやの本音

初のイベントに参加しました♪　

2015年10月08日 ナビトモブログ記事
テーマ：テーマ無し

シニアナビ事務局のイベントに初めて参加してきました♪
初めてだったので緊張したのですが、以外と女性が多くて安心しました。
若い事務局スタッフさんが挨拶をされており、その後に講師2名の方が丁寧にウォーキングのコツを教えていただきました。
普段から姿勢などには気を使っていたのですが、間違った部分など知ることができてとても良かったです。
最後はCMで見たことがあるボルタレンの説明がありました。
私自身あまり医薬品を使うことがないのですが、痛みが出たら試してみようと思いました。

因みにボルタレンを知らない方へ
http://www.voltaren-ex.jp/index.html


おしまい



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