コックの独り言

イベント「ウォーキング体験講座」に参加しました　

2015年10月08日 ナビトモブログ記事
テーマ：テーマ無し

今日は渋谷でウォーキング体験をしてきました。
いつも自宅近くの小山を散歩しながらウォーキングをしてるのですが、自分が本当に正しいウォーキングができているのか知りたくて参加してみました。

講師の方にいくつかのポイントを教えていただきました。
目線は真っ直ぐ、姿勢を真っ直ぐに胸板を上へに手を振るときは後ろに引っ張るようにして歩幅を大きく歩くなどなど、、、、、

やはり自己流だと間違いだらけで驚きました。
イベントの帰り道で早速実践しました。今日から早速正しいウォーキングをできるように頑張りたいと思いました。

イベント最後にCMでも放送されているシップとかを販売しているボルタレンの商品説明がありました。
商品の販売営業かと思いましたが、ただの説明と成分や取扱かたなどの説明でとてもわかりやすく好感がもてました。
今はバンテリンを買ったりしているのですが、試しに次回からボルタレンを買ってみようかと思っています。



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