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いつもよりは食べるかなぁ・・　

2015年10月03日
テーマ：テーマ無し

ブログネタ：ホテルの朝食って食欲に関係なく食べ過ぎるよね 参加中本文はここからホテルの朝食って今は殆どバイキングだから・・以前は食べられないくらい取って、残したことあったが今は本当に食べたいものを、少量・・心がけています　毎日の朝食にはそれ程品数ないしねぇ・・ご飯は半分以下であれもこれもって取らないから、食べ過ぎたぁ・・って感じるほどじゃないが、多少はいつもより多く食べるかも　若い時ならまだしも加齢とともに、食べる量も減っているから「食べられるだけ」にしているよ　いつも昼食は「生野菜中心」だから、多く食べるのはやはり「生野菜」くらいで、いつもよりは食べたか・・って思う程度です　膝のことを考えて体重は出来れば、増えないようにっていつも心がけています　ブログランキングに参加中ですので、下のバナーをクリックお願い致しますo(^▽^)oにほんブログ村 いつも応援ありがとうございます

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