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晩ご飯＆ 『厚い雲の向こうには』　

2015年08月27日
テーマ：テーマ無し

おはようございます☆

秋の青空が爽やかです。
夜中に何度も目が醒め、空とは裏腹にスッキリしません。
いけない、いけない、口角上げて！(^_^)v

昨夜の晩ご飯ですアボガド・赤玉葱・スモークサーモン・ボイルドエッグ
レモン汁・マヨネーズ・ケチャップ
鯖南蛮
鯖（塩胡椒）に小麦粉を付け揚げ、酢・砂糖・味醂・醤油・大蒜に浸ける
レモン・揚げ黄パプリカ・すり下ろし生姜
芋つるのきんぴら
鶏胸肉・...

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