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お酒は?毒物?　

2015年04月02日
テーマ：テーマ無し

　　楽しめてる囲碁ソフト

　囲碁ソフト、前のソフトと違い、なかなか強くて楽しめている。
手筋もしっかりプログラムされているようで感心することも。

　いつも「投了してもいいですか」が出るので、ほとんど寄せまで
いっていない。数える碁にしてみるか。

　　寄せの力は？

　なんか難しい寄せの場面をなかなかつくれないので、ソフトの寄
せの力がどうなのか、いまいち分からない。

　ただソフトの特長なのか、限られた場面での石の生き死に、攻め
合いは正確だ。手筋もしっかり駆使してね。ボケ防止の一つ。

　　ピンクの花が

　冬枯れで狄Уき瓩里覆った庭にもピンクの花が咲き始めた。ア
ジサイだと思うのだが、早咲きなんだろうか。

　ゆうちょ銀行へ行って、カードでの引き落とし額などをチェック。
２種類のカードを合わせると結構な額だ。

　ヤマザワ、生協、なないちとスーパー３店を回るが、買った商品
は６点だけ。必要なものしか買わないからね。

　　好物の茎ワカメ

　ちょっと予定外だったのは、生協での茎ワカメ。酒の肴にいいん
だよね。こりこりした食感とほんのりとした塩味が。

　ある記事を読んでいたら「アルコールは体に入ると毒物と判断さ
れる」というフレーズにドッキリ。へー、そうなのか。

　　アルコール処理に追われ他機能が

　そのため、体はお酒を摂取したときから、この毒物の分解と処理
を最優先にする。飲んでる間はアルコール処理に追われる状態。

　その結果、本来のいろいろな機能を果たすことができず、飲食し
た物のエネルギーが余ってしまい、太ってしまうとか。

　　摂食中枢が麻痺

　さらにアルコールを摂取すると摂食中枢が麻痺してしまい、抑え
が効かず食欲が過剰になってしまうことも肥満の要因のひとつと。

　確かにお酒を飲んでると、食欲が増進するよね。しかし、それは
摂食中枢が麻痺しているとは知らなかった。

　またお酒の種類によって「糖質」の有無があるので気をつけたい
とも。ウイスキー、焼酎甲類、糖質０発泡酒などは糖質が０。

　　ビールや発泡酒が問題

　赤ワインや白ワインも比較的低糖質。問題なのはビールや発泡酒、
醸造酒である日本酒は糖質が多め。

　そして甘〜いカクテルは、単体でも太るリスクありという。飲む
ときの食べ物も炭水化物は避けたいとしている。

　夜は原則、炭水化物は取らないし、日本酒の常飲もやめている。
でもお酒は体にとって狷琶瓩覆鵑澄９気┐蕕譴襪世蹐Δ。

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