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程よい筋肉と程よい脂肪で若々しくありたいものです　

2014年11月27日
テーマ：テーマ無し

おはようございます☆今朝もどんよりしています。少し晴れ間が見えたり隠れたり。私が好きな”晴れの国岡山”はやはり晴れているようです、羨ましい。皆さまの所はどうでしょうか？昨夜の夕飯です昨夜は正真正銘のひとりごはん色々少しずつ切って、な〜〜にを作ったのでしょ？先ずはサラダですラディッシュ・ラディッシュの葉っぱ・赤パプリカ・赤玉ねぎ・シメジ・ロースハム・トマトマヨネーズをオイル代わりに・オリーブオイル・・・・

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