奈良の与作さんのプロフィールへ

奈良の与作さんのブログトップへ

最新の記事

• 
  孫の為に買ったつもりが・・
• 
  五年ぶりの映画鑑賞
• 
  あっという間に３月
• 
  １４日はバレンタインデー
• 
  春の光を感じ

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 1177 ）

カレンダー

月別

• 2015年03 月（ 3 ）
• 2015年02 月（ 2 ）
• 2015年01 月（ 10 ）
• 2014年12 月（ 8 ）
• 2014年11 月（ 5 ）
• 2014年10 月（ 4 ）
• 2014年09 月（ 7 ）
• 2014年08 月（ 9 ）
• 2014年07 月（ 8 ）
• 2014年06 月（ 3 ）
• 2014年05 月（ 7 ）
• 2014年04 月（ 10 ）
• 2014年03 月（ 7 ）
• 2014年02 月（ 2 ）
• 2014年01 月（ 9 ）
• 2013年12 月（ 7 ）
• 2013年11 月（ 10 ）
• 2013年10 月（ 12 ）
• 2013年09 月（ 9 ）
• 2013年08 月（ 13 ）
• 2013年07 月（ 10 ）
• 2013年06 月（ 11 ）
• 2013年05 月（ 13 ）
• 2013年04 月（ 11 ）
• 2013年03 月（ 8 ）
• 2013年02 月（ 11 ）
• 2013年01 月（ 13 ）
• 2012年12 月（ 12 ）
• 2012年11 月（ 26 ）
• 2012年10 月（ 31 ）
• 2012年09 月（ 30 ）
• 2012年08 月（ 31 ）
• 2012年07 月（ 31 ）
• 2012年06 月（ 29 ）
• 2012年05 月（ 17 ）
• 2012年04 月（ 17 ）
• 2012年03 月（ 20 ）
• 2012年02 月（ 29 ）
• 2012年01 月（ 31 ）
• 2011年12 月（ 31 ）
• 2011年11 月（ 30 ）
• 2011年10 月（ 30 ）
• 2011年09 月（ 30 ）
• 2011年08 月（ 31 ）
• 2011年07 月（ 28 ）
• 2011年06 月（ 29 ）
• 2011年05 月（ 31 ）
• 2011年04 月（ 30 ）
• 2011年03 月（ 31 ）
• 2011年02 月（ 28 ）
• 2011年01 月（ 31 ）
• 2010年12 月（ 31 ）
• 2010年11 月（ 30 ）
• 2010年10 月（ 31 ）
• 2010年09 月（ 30 ）
• 2010年08 月（ 31 ）
• 2010年07 月（ 29 ）
• 2010年06 月（ 30 ）
• 2010年05 月（ 31 ）
• 2010年04 月（ 30 ）
• 2010年03 月（ 7 ）
• 2010年02 月（ 3 ）
• 2010年01 月（ 7 ）
• 2009年12 月（ 1 ）

大きな声は健康に一番　

2010年10月28日
テーマ：テーマ無し

日々の生活の中では、大きな声を張り上げる機会はない。
まず、普通に生活していれば一年中大声を出すこともないだろう。

先週末、ご近所さんと「民謡教室」で２時間ほど腹の底から声を張り上げた。
今日も仲良しさんと「カラオケ」で２時間歌い続けてきた。

この感触から得たことは週１のリズムで声を出す機会が出来れば精神的にもパワーが増幅するように思える。
足腰をきたえ、心も鍛えられたら、またまた青春復活なるかなー？

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像