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汗をかくということ　

2014年08月02日
テーマ：テーマ無し

猛暑の時は熱中症対策といってクーラの効いた部屋で過ごすことが普通だった。

前回の「おやじの里通信」で書いたが、７月は朝のうち畑に出て作業することが多かった。
２時間ばかりだが畑に出れば体中から汗が吹き出て、一日に３回も着替えが必要だった。
毎日がサウナ風呂に入っているようなもの、お陰で身体中の肌色つやが良くなり、元気色に変わってきた事に気が付いた。
毎地に汗いっぱい出して老廃物を排出してきたこと。
自立神経の働きが良くなってきたことな、などなど目に見える変化には驚くほどだ。
我輩この歳になって汗をかくことの効能を実感で知った。

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