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猛暑に向けて心身を清める夏越の祓い　

2014年07月10日
テーマ：テーマ無し

汗をかくようになったこの時季、皆さんの入浴方法はどんなですか。湯船につかる方、それともシャワーを浴びる方？湯船につかると、温熱作用によって血液循環が促進され、体内の老廃物や疲労物質が流れやすくなるんですね。自律神経をコントロールする作用もあるので、リラックス感も得られるんだそうです。私は少しぬるめのお風呂に全身つかり、汗を流すタイプです。昔はサウナに行って汗びっしょり流してましたね。流れる汗と一緒

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