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西部農道へ　

2014年06月09日
テーマ：テーマ無し

　今朝は１０時２５分にタイムで出かける。銀行などへ行っ
て用足しをし、ちょっと時間をくってしまったけどね。

　５日もロードに乗らなかったことになる。案の定走り出す
と脚に力が入らない。きょうは西部農道往復にする。

　　５日間のブランク

　いつもの山辺周りコース。５日間のブランクははっきり数
字に表れるもんだ。

　だらだら上りのスピードが明らかに遅い。５０−１１縛り
にするが、ほとんどペダルを回せてない状態。

　　雨の心配なさそう

　まっ、仕方ないね。左折して平たん地を走る。曇りだが割
りと空は明るい。雨の心配はなさそう。

　農試前の坂も５０−１９縛りで少しトルクをかけてみる。
当然、スピードは出ないし最後は１２キロほどに。

　西部農道に入って短いアップダウンをこなすが、やっぱり
脚がいまいちだね。

　　ちょうどいい気温

　それでも５日ぶりのロードは、走っているだけでも気分が
いい。暑くもなくちょうどいい気温だ。

　納得のいく走りはできてないが、走れる天気になっただけ
でもよしとしようか。

　上った後のご褒美？　下りになると風が気持ちいい。猯
のフェンス瓩飽呂泙豌爾辰討い。

　　「武蔵」のカツカレー

　上山市街地まで来ると間もなくお昼。年金生活者にやさし
い「武蔵」にするか。きょうはカツカレーを注文。

　お昼ちょっと前だったが先客が２人。お一人が私に「雨降
らなくてよかったですね」。

　　自転車ネタで

　西部農道を練習コースにしているなど、自転車ネタでちょ
っと話が弾む。彼も自転車は乗るよう。

　もう１人の男性客も「ゆずり葉」で何度か会っている人だ
った。ただ、ほとんど話したことはない。

　お昼代３００円を払い山形へ向かう。帰りはちょっと違う
コースを。がやっぱり西部農道へ出る。

　県民の森上り口から右折し、一気に山形市街地まで下る。
少しポタし午後１時３５分に帰宅。走行距離は５４．８キロ。

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