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2014年05月30日 テーマ:マラソン
先日、黒部でマラソン大会があり我がクラブからも大勢出場した。 マラソンの経験はまだないので、今のところハーフのみである。 ハーフベスト 2時間2分50秒 今年は2時間を切りたい トレーニングとしては LSD 1時間 6キロペース走 6キロは 25分39秒 SB ハーフでは15キロ 1時間20分で走れるようにトレーニングしていきたい
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