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自転車初乗り　

2014年02月26日
テーマ：テーマ無し

　きょうは予報通り寒さが緩み天気も良し。予定していた自転
車の初乗りをすることに。

　　コンパクトのタイムを

　コンパクトギアのタイムを出しタイヤの空気を入れるが、ど
うしたんだろう、あるところまでくると入らない。

　一旦空気を抜き再度空気を入れるが同じ状態。手でタイヤを
押すとへこむし、明らかに空気圧不足。

　別の空気詰めを使うと、なんとかぎりぎりの空気圧までは入
った。とりあえずこれでいくか。

　　ちょっとよろける

　１０時４５分に出発。こぎ始めるとちょっとよろける。３カ
月のブランクがバランスを崩れさせた？

　まずはハンドルを西に向け山辺目指し走り出す。コースは上
山までの西部農道にする。

　　今の脚力を自覚

　山辺のだらだらの上り、当然ながら脚が重い。きょうは今の
脚力をはっきり自覚することだ。

　道路にはもう雪がないが、周りの田畑はまだ一面真っ白で何
にも見えない。ここは冬の景。

　　風が寒いが

　さすがに風が吹いてくると街中と違って寒い。きょうはイヤ
ーウオーマーをしてこなかったが、まあ受忍限度内か。

　当然ながら脚は回らないのでたらたら走行。それでも少しだ
け体が温まる。

　農試前の坂を５０−１９で１０キロの速度で上ると息が切れ
ない。この脚力からスタートということか。

　　練習できる脚を

　とにかくなるべく早く「練習できる脚」をつくりたいね。脚
力がないので練習にもならない。

　きょうはとにかくゆっくり時間をかけて走ることに。短い上
りも倒れない程度だ。

　　道路に雪解け水

　農道に入ると雪解け水でほとんどがウエット。上りはいいが
下りがちょっと怖い。下りはゆるゆる走行。

　上山市街地へ下りすぐ上り返す。いつもの倍の時間がかかっ
てるよう。脚が回らないので心拍数も上がらない。

　復路は県民の森の上り口から右折して山形市街地へ。やっぱ
り市街地へ来ると、気温は２、３度は違うよう。

　帰宅しタイムを見るとウエット路面を走ったので泥がついて
いる。洗ってから家に入れないとね。

　すき家からお昼の牛丼中盛をテイクアウトして帰宅したのは
午後１時３５分。走行距離は４５．１キロ。

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